금연성공 방법, 비법 비결 노하우를 담아봅니다.

저는 금연에 성공한지 2년이 넘고있네요

사실 금연은 결국 마인드 싸움입니다.

저의 금연성공 이야기를 얘기드리자면.

아이를 준비하면서 계속 생기지 않아서, 독한마음으로 가족을 위해 금연을 하였고'

결국 금연도 성공, 사랑하는 아이도 만나게 되었지요.

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담배값이 워낙이 많이 올랐기에 경제적 부담감도 컸던 상황입니다.

또한 흡연을 가족들은 모르고 있던 사실이기에 걸렸을때에 대한

두려움(?)도 스스로 계속 상기를 시켰었지요.

담배를 극혐하는 주변 동료들의 모습을 그려보는것도 도움이 됩니다.

저같은 경우는 '단거'를 계속 먹었습니다.

금단현상 힘들지요...초콜렛은 물론 믹스커피를 정말 많이 마셨구요

한달간은 정말 힘들고 힘들었는데, 금연초도 안하고 은단도 안하고 금연껌도 안했습니다.

오히려 담배가 더 그리워지니까요....

다른일에 몰두해 생각을 돌리는것도 방법이니, 꼭 금연 성공하시길 바랍니다. 아자아자...!