녹두의 효능 살펴보기, B.E.S.T 3

"녹두죽"의 효능 에 대해서 알아보도록 할께요.녹두는 우리생활에서 죽 재료로 빼놓을수 없는 식재료 중 하나이네요.녹두는 한해살이 콩과 식물이며 그열매를 녹두라고 하네요..녹두는 "중국"이나 인도에서 약제와 음식에 주로 응용되고 있으며 우리나라에선 녹두를 이용하여 녹두전 "녹두죽" 음식재료로 자주 이용하여서 먹고 있지요.오늘은 "녹두죽" 의 효능에 대해서 알아보도록 할께요.

1] "녹두죽"의 효능 : 녹두는 몸의 열을 내려주는 해열의 효능에 좋답니다.녹두는 성질이 차가운 편이기까닭에 몸에 열이 많으신 분이 드시게되면 몸 속의 열을 낮춰주는데 크나 큰도움을준다고 알려져있습니다.더운 여름철 녹두를 섭취하면 몸의 열을 내려주기도 하며 갈증을 의 효능적으로 풀어줘봐요.평상시에 몸에 열이 많거나 갈증으로 고생하시는분이라면 "녹두죽" 섭취를 권하여 드립니다.

2] "녹두죽"의 효능 : 바로 남녀노소 누구나 걱정하고 걱정하는 민감성 및 여드름 피부에 좋다고 하네요..녹두는 널리 알려진 의 효능이 바로 피부미용이라고 할정도로 피부에 좋은 영양분들이 많이 있지요.요즈음은 특히나 민감성 피부나 여드름 피부로 고생하시는 분들이 많습니다.녹두는 요런 피부병에 크나 큰의 효능을 가지고 있지요.동의보감에서 녹두는 독과 주독을 해독하는데 의 효능이 있으며 피부병을 진료하는 의 효능이 있어 열을 내려주고 종기를 가라 앉힌다고 하네요..얼굴에 있는 노폐물과 피지를 삭제하는데 크나 큰도움을 주며 안면 홍조를 진정시켜주는 의 효능더더욱 있으며 소염작용이 탁월하며 부작용이 없어 전 피부에 응용할수 있지요고 하네요..피부가 예민하시거나 평소 뽀루지등 피부 까닭에 고생하시는분이라면 누구라도 녹두 섭취를 추천해드리고 싶을정도로 의 효능이 좋다고 하니 한번쯤 섭취해보는것도 좋답니다.

녹두로 피부미용 할수 있는방도 이네요.녹두로 피부관리 및 미용을 하려면 먹는 것보다는 바르는 게 더 대형 의 효능을 볼수 있지요.녹두가루와 계란 흰자를 잘섞어주고 5]~6]회 정도 얇게 피부에 바르면 케되지요.녹두로 팩을 할 때 민감한 피부의 경우 앞서서 소량으로 TEST를 해 보시고 하시는것이 좋으며 일주일 기준으로 1]~2]회 꾸준하게 팩을 하시면 피부관리하시는데 있어 크나 큰도움을준다고 알려져있습니다.

세번재 "녹두죽"의 효능 : 바로 녹두"껍질"은 "노화"방지 의 효능이 있지요.녹두는 피부미용 뿐 아니라 "노화"방지에도 크나 큰의 효능이 있지요.녹두"껍질"에는 "노화"를 유발하는 활성산소를 삭제하는 비텍신과 이소비텍신이 다량으로 함유되어 "노화"에 좋다고 하네요..더더욱 비타민과 플라보노이드가 풍부하여 "노화"예방에도 의 효능적이라고 하네요.."노화"까닭에 걱정하시는분이나 관리 하시는분이라면 녹두는 더 좋은 식품 이네요.

다음 "녹두죽"의 효능 : 전 합병증에 소이중 하나인 바로 당뇨를 예방하는데 크나 큰도움을준다고 알려져있습니다.녹두에는 "칼륨" 성분은 몸속의 "나트륨"을 "체외"로 배출시켜 주며 혈액순환에 도움을 주고 "당뇨병"에도 의 효능적이라고 많이 알려져있지요.혈액 속에 있는 독소를 밖으로 배출해 주고 심혈계열질환 예방에 크나 큰도움을준다고 알려져있습니다.녹두는 아연의 함유량이 높기까닭에 인슐린 수치를 조절해고 혈당을 조절해주므로 "당뇨병" "환자"라면 챙겨드시면 당뇨를 예방하시는데 대형 도움이 된답니다.